Парикмахерские | 59 |
Салоны красоты | 117 |
Чистка лица | 23 |
Ресницы | 12 |
Маникюр и Педикюр | 50 |
Эпиляция | 74 |
Солярий | 1 |
SPA салоны | 97 |
Массаж | 127 |
Стройная фигура | 128 |
Татуаж | 3 |
Бани и сауны | 5 |
Стоматология | 140 |
Медицинские услуги | 276 |
Кафе, рестораны | 223 |
Суши | 18 |
Пицца | 3 |
Осетинские пироги | 30 |
Бары и клубы | 13 |
Аквапарки | 7 |
Путешествия | 206 |
Экскурсии | 8 |
Кинотеатры | 2 |
Концерты и шоу | 10 |
Боулинг, бильярд | 4 |
Театры | 28 |
Музеи | 2 |
Пейнтбол и лазертаг | 6 |
Картинг | 21 |
Активный отдых | 107 |
Квесты | 36 |
Фитнес-центры | 5 |
Спорт | 13 |
Рисование | 3 |
Курсы макияжа и визажа | 1 |
Автошкола | 4 |
Уроки, занятия | 36 |
Иностранные языки | 11 |
Мастер-классы | 35 |
Шиномонтаж | 21 |
Автосервис | 20 |
Автомойки | 18 |
Одежда, Обувь | 9 |
Товары для дома | 8 |
Электроника | 10 |
Подарки | 13 |
Продукты | 4 |
Фотоуслуги | 7 |
Фотосессии | 9 |
Все для детей | 38 |
Доставка цветов | 4 |
Для бизнеса | 4 |
Ремонт и уборка в доме | 4 |
Организация праздников | 4 |
Древняя индийская практика, которой является хатха-йога, в настоящее время является самым востребованным направлением йоги. Цель занятий хатха-йогой — добиться того, чтобы тело стало полностью здоровым, достигнуть полной гармонии. Группы хатха-йоги сейчас набираются в различных фитнес-клубах, центрах йоги. Занятия включают несколько модулей. Это дыхательные упражнения, способные научить контролировать эмоции, асаны, помогающие сохранять тело здоровым и красивым, концентрация внимания, направляющая энергию в нужное русло, медитация, которая поможет расслабиться.
Хатха-йога делает суставы и позвоночник гибкими. Важное значение имеет последовательность асан. Опытные специалисты в области йоги, которые ведут занятия, покажут специальные упражнения, научат медитировать, использовать скрытые резервы организма. Занятия успокаивают нервную систему, укрепляют организм, снимают напряжение. Хатха-йога будет полезна беременным женщинам. Наличие дыхательных упражнений позволит женщине, ожидающей малыша, подготовиться к родам.
Йогой смогут заняться все желающие. Начинающие смогут начать с несложных поз, искусства медитации. Занятия должны доставлять удовольствие, поэтому все упражнения выполняются без напряжения. На следующую ступень можно переходить после окончания базового этапа. Многие студии предлагают посетить бесплатно одно занятие, а затем подобрать абонемент на 6, 8 или 12 занятий. Стоимость занятий йогой зависит от количества и времени посещения. Получить значительную скидку на занятия хатха-йогой можно по купонам сайта Купоника.