Йога-студия «Timeless» открыта в Москве. Здесь преподают опытные тренеры, которые прошли обучение в Индии у многих известных мастеров. Есть специалисты по хатха-йоге, кундалини. Можно записаться на антигравитационную йогу, занятия по которой проходят в специальных гамаках. Во время выполнения асанов уменьшается нагрузка на позвоночник, можно освободиться от действия силы притяжения. Это отличная терапия против стресса, после каждого занятия можно в полной мере ощутить радость и гармонию.
Очень популярны занятия хатха-йогой. Это статическая йога, при которой необходимо занять определенное положение тела. Тренировки позволяют замедлить процесс старения, ускорить обмен веществ, повысить эластичность мышц. Во время каждого сеанса йоги организм пребывает в расслабленном состоянии, что позволяет справиться со стрессом, достичь гармонии.
Развиваются в студии и танцевальные направления. Набираются группы для занятий танцами на пилоне. Это направление, которое сочетает в себе шестовую акробатику и элементы хореографии. Самыми популярными направлениями являются Pole Classic, Pole Exotic, Pole Sport. Можно заняться стрип-пластикой, танцами гоу-гоу, которые позволят улучшить состояние фигуры. Есть занятия по стретчингу.
Телефон: 8(964) 634-40-27
Email: timeless-club@yandex.ru
Хатха-йогой увлеклась во время поездки в Индию. В Москве нашла студию «Timeless», записалась. Занятия мне очень понравились, теперь регулярно хожу сюда. Алексей — отличный педагог, с ним очень легко, он знает столько стилей.
В «Timeless» занимаюсь недавно, но уже просто влюбилась в воздушную йогу. Думала, что не справлюсь, но педагог очень толково все показывает, уже через несколько уроков все начало получаться.