Три года назад открылся йога-центр "Баланс". Произошло это событие в Санкт-Петербурге в тихом и очень зеленом районе. Проводятся в центре занятия йогой по методу Айенгара. Данный метод рекомендуется современным людям, которые мало двигаются в обычной жизни. Для уроков используется много различных предметов: стулья, веревки, мешочки с песком.
В йоге-центре работают по нескольким направлениям. Классы йоги разделены по уровням сложности и терапевтические занятия. Среди направлений: цигун, индивидуальные эстетические процедуры, йога общей практики, тренинги и семинары, телесные практики. Созданы в центре группы йоги для детей. По своей методике занятия в детских группах отличаются от взрослых. Занятия более динамичны, проводятся опытными преподавателями.
Занятия по джаззо основаны на принципах танцевальной биомеханики. Специалисты центра проводят занятия по хатха йоге. Они оказывают прекрасное воздействие на весь организм, они понравятся тем, кто любит активную йогу. Действуют абонементы на посещение занятий, годовые клубные карты.
Телефон: 8 (812) 963-34-10
Email: yogaspb2006@gmail.com
В период менопаузы мне посоветовали заняться йогой. Пришла в йога-центр "Баланс" и влюбилась в йогу. Вот уже три месяца занимаюсь по специальной программе. Теперь приобрела годовой абонемент, потому что не собираюсь бросать занятия.
В йога - центре "Баланс" я занимаюсь по системе цигун. Пока я еще только на первой ступени, но буду стремиться достичь большего. Я уже стала чувствовать себя увереннее, во мне как будто проснулись внутренние силы.